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不补脾,你就减不了肥

2019-11-11 13:53:28

来源:葛石新闻  

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许多朋友总是忙于减肥,他们进入了一个误区。每天想着自己的体重,他们会感到虚弱和胃部不适。他们以前从未光顾过的便秘已经成为一种常见现象。正餐让他们有点恶心,腹胀也是经常发生的。......

脾脏是女性的性感

脾属于土壤,对应黄色。肤色发黄、皮肤柔软的人经常容易发脾气和胃病。

黄帝内经说脾控制我们的肌肉。它向嘴张开眼睛,美丽在于嘴唇。全身肌肉的营养依赖脾脏运输和化生供应。好脾气使肌肉丰满。如果脾脏功能不正常,肌肉会逐渐消失。

说到肌肉,许多致力于减肥的女性朋友害怕谈论“肌肉”,好像肌肉根本不应该属于女人,或者它不应该与女人的美丽相冲突。

事实正好相反。正确的肌肉比例是女性拥有性感身材的基础。

原因很简单。我们的身体由肌肉、骨骼和脂肪组成。当你的身体肌肉太少时,你的身体将不得不拼命为你储存脂肪。只为了救你一命。

也的确,一些女孩为了减肥而疯狂节食,她们长期折磨自己,最后皮肤柔软松弛,像豆腐渣。这其实是你身体的脂肪含量太高了!

说到性感,它让人想起嘴唇。这也是女人是否性感的一个重要部分。嘴唇的丰富也与脾脏密切相关。

因此,如果你想减肥并拥有性感的身材,你需要先补脾。

如果你不补脾,你就不会减肥!

事实上,好身材的关键不是减肥,而是塑造。

所谓的塑型就是让我们的身体变得非常匀称,而瘦骨嶙峋的身体绝不是好看的。真正的美是没有脂肪和紧绷肌肉的健康美。

此外,只有当肉变紧时,你才会看起来瘦。即使你的体重因为肉变成肌肉而变得更重,你的身体仍然会均匀地变小一个尺寸。

脾是后天的基础,是气血生化的源泉。脾胃功能,不仅红润,而且肌肉紧绷,皮肤弹性好。另一方面,如果脾不健康,气血津液不足,面部营养不良,人就会抑郁苍白,面色蜡黄,因为水不能及时排出,积聚在体内,整个人就会浮肿。

如果脾脏是健康的,嘴唇的颜色是红色、湿润和美丽的。如果脾不健康,气血不足,导致唇色苍白。只要你做了作业,你就根本不需要任何外力。你嘴唇的水分真的是从里到外渗透出来的!

所以,好好照顾你的脾脏。

脾脏越好,身体越好。

事实上,控制我们身体的力量完全掌握在脾脏手中。如果我们能够理解这一点,我们所有的努力都会变得非常简单,即杨琪在我们身体中的水平决定了我们身体的质量。

杨琪越丰富,身体就越好,身体曲线就越优美。然而,如果杨琪失守,身体会不尽如人意,身体也会改变。如果杨琪不足,身体会变得很瘦或很胖。

杨琪的第一次丧失发生在我们的脾脏。我们每天做的脑力劳动使脾脏失去杨琪,睡眠不足,饮食不当,情绪波动,以及几乎每天发生在我们身上的其他事情,也悄悄地让杨琪溜走了。我们的身体就这样悄悄地变形了。

如何健脾?

按压并揉捏足三里

众所周知,足三里是一个穴位,可以帮助你把吃的食物转化为营养,而不是以脂肪的形式留在体内。这是健脾的一个要点。对于脾气不好而发胖的人,应该经常按摩这个穴位。

艾灸这些穴位

皮俞、中脘、足三里、神阙、解溪

艾灸时间:艾灸开始时每点持续15分钟,适应后逐渐延长,每点停止四肢(四肢和头部)20分钟,每点躯干30-40分钟,一周休息1-3天。

敲敲皮带脉冲

您也可以在皮带所在的位置跳动皮带脉冲。人体的每一条经络都是纵向的,但带状脉冲是横向的。它的功能是“抑制各种动脉”。当然,它还能抑制脾经,有利于健脾。因此,叩击脉带相当于激发脾。你可以试试。这种方法可以缓解便秘。坚持也能帮助你减肥。

注:本文涉及的各种处方仅供参考,不能作为处方使用。请不要盲目地试用它们。本平台将不承担由此产生的任何责任。

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