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黄龙魔方运动中心,让你更有体力享受生活

2019-11-29 19:35:57

来源:葛石新闻  

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很快第十一小学将有一个长假。我认为许多人已经准备好转换到“假日模式”。然而,在黄龙体育中心,我们的体育课无意放假。体育爱好者在这里仍然玩得很开心。9月27日晚,黄龙体育课体能竞赛班和体育爱好者又见面了。

对于喜欢运动和健身的人来说,健身这个词并不陌生。身体素质是指在日常生活中安全有效地应对身体承受的冲击和负荷,避免过度疲劳,并在身体上享受休闲娱乐活动的能力。

健身是一门几乎适合所有年龄的课程,适用于6至50岁的人。尤其是学生聚会、白领工人或长期需要电脑的工人特别适合这个竞赛班。在课堂上,你可以通过各种有趣的训练方法“疯狂”并提高你的核心力量。

据悉,本次活动课程设置了一系列挑战,如双接力赛、双背夹软踏板、绕弯道跑的S形标志杆等。它主要针对成年人,帮助他们提高反应能力、弹跳、速度力量、平衡、协调和灵活性,以及增强耐力和心肺功能。

“当我们第一次成为搭档时,我不知道我们有这么默契。”下班后赶去和朋友们一起上课的杨李秀兴奋地对她的临时搭档吴若兰说,此时,她不知道她的搭档是个低调的专家。

"事实上,我是唐奇第三小学的体育老师."吴兰若微笑着告诉记者,他来这里不仅是为了自己的经历,也是为了让教练“从经历中学习”“我最近刚去北京学习与青少年体质相关的课程,然后这次我特地来到黄龙体育课,目的是积累更多,回报给孩子们更多的科学指导,开发他们在不同时期的体能。”

与吴兰若的明确目标相比,杨李秀作为一名会计师的想法要简单得多。“这是我第一次参加体能课程。课程的节奏非常适合我。你可以来出汗,锻炼身体,消耗所有这些能量,你一定会睡个好觉。”然而,让杨李秀最开心的是,在教室里,他不仅燃烧卡路里,强身健体,还学习了许多很酷的花式运动技能。你也可以认识像吴兰若这样志同道合的新朋友,一起开始新的体育锻炼之旅。

杨飘逸绕着S形标志杆跑来跑去,和她聊天后,满头大汗。记者了解到,这位长相温和的女孩实际上是一名马拉松运动员,对跳水、皮划艇和其他小项目非常感兴趣。她直言不讳地说,只要是运动,没有什么她不想尝试的。黄龙体育班有专业的金牌教练和有趣的课程,非常吸引她。"虽然我在公务员系统工作,但我总是在下班后参加体育活动。"这可能是传说中的反查盟。

据报道,“黄龙体育”是一项大型公共体育活动,旨在唤起成年人对体育的记忆,激发青少年对体育的兴趣,创新新时期体育模式,赋予新时期体育新的功能。整个课程的特点是“一流的场地”、“专业的教师”、“生动的形式”和“明显的效果”。

黄龙体育课将持续到十二月

想报名的朋友还有机会。

不要错过!

制片人:唐·弘毅

体育新闻记者:洪萱

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